تحميل وقراءة كتاب الرفلكسولوجي pdf

تحميل وقراءة كتاب الرفلكسولوجي pdf - العلاج الشامل للجسم عبر تدليك اليدين والقدمين

علم الرفلكسولوجي يعد واحداً من أقدم وأعرق أساليب العلاج الطبيعي التي أستخدمت عبر العصور لتعزيز وتدعيم صحة الجسم و العقل فيتمحور هذا العلم حول الفكرة بأن هناك نقاط انعكاسية في جسد الإنسان خصوصاً في اليدين والقدمين التي هي مرتبطه بأعضاء وأجهزة الجسم المختلفة فكتاب الرفلكسولوجي pdf المدعم بصور ملونة توضح طريقة عمل التدليك والذي هو فعلاً يعد في مضمونة علاج الشامل للجسم فقط عبر تدليك اليدين والقدمين بإحترافية ومعرفة فهو دليل متكامل لنفهم من خلاله هذا العلم ونطبقه بشكل جيد من واقع كتاب خبير في هذا المجال لتحقيق فعاليه عالية بين التوازن الجسدي و النفسي.

في هذه التدوينة من المكتبة الأولى للتعليم سنستعرض لكم محتويات الكتاب والفكرة منه وماهية هذا العلم مع تلخيص لمحتوياته والفوائد التي يمكن عند تعلمها أن تُحدث معكم فارق كبير في العلاج بالتدليك وفهم نقاط الضغط الحيوية في الأقدام واليدين.

ما هو علم الرفلكسولوجي؟:

علم الرفلكسولوجي وهو من أحد فروع علوم الطب البديل الذي يعتمد في اساسه على الضغط على نقاط ستجدونها موضحة بالصور الملونة محددة في اليدين والقدمين لتتمكنوا من تحفيز طاقة جسمكم وتعزيز حيوية وعمل الأعضاء الداخلية، فالفكرة الأساسية هي أن تلك النقاط تحتوي على نهايات عصبية تتصل بشكل مباشر بالأعضاء المختلفة مثل الدماغ او الكلى او الكبد، وبالتالي يمكن تحفيز اعضاء الجسم للشفاء الذاتي بإذن الله.

نبذة عن كتاب الرفلكسولوجي pdf العلاج الشامل للجسم عبر تدليك اليدين والقدمين:

في الكتاب ستجدون تبويبات مفرعة الى عناوين تقدم لكم شرح مفصل واضح لجوانب علم الرفلكسولوجي ليعطي نظرة ومعرفة شاملة حتى للذين ليس لديهم علم مسبق بإي تفاصيل لهذا العلم ويتميز بأسلوبه العملي الذي يمكن قارئه من تطبيق الأساليب العلاجية لعلم الفلكسلوجي في المنزل دون الحاجة لمتخصصين.

محتوى كتاب الرفلكسولوجي العلاج الشامل للجسم عبر تدليك اليدين والقدمين للدكتور محمد عمرو:

تناول الكتاب العديد من العناوين التي تم إدراجها في 16 تبويباً.
بداية الكتاب تناول الكاتب فقرة التمهيد وعرَّفنا بعلاقته بهذا الفن، ثم تحدث عن الوضع النفسي بإعتباره السبب الرئيسي لأمراض هذا العصر، وخصص تبويباً بعنوان علاج من دون آثار جانبية في صفحة 13، ثم تناول موضوع علم الرفلكسولوجي: ميزان الجسم وكيفية العلاج في صفحة 14، والفيروسات والجراثيم وتأثيرها على جهاز المناعة، ومواقع في القدم ضد الإلتهابات والحساسية، بالإضافة إلى تحليل الخلايا الحية في صفحة 15. كما انه أدرج عنوان التدليك المنعكسي هو علاج طبيعي مارسه الفراعنة منذ آلاف السنين في صفحة 16.

في التبويب الثاني، قام الكاتب بتعريفنا بماهية التدليك المنعكسي (الرفلكسولوجي)، حيث تحدث عن دوره في توزيع الأكسجين في الجسم في صفحة 21، ثم ما هي فائدة تدليك المنعكسين في صفحة 23، والقدم والهندسة الإلهية في صفحة 24، ومبادئ التدليك المنعكسي في صفحة 26.

في التبويب الثالث، تحدث عن التطبيق العملي، وتناول موضوع العمل بإبهام واحد صفحة 29، ثم تأمين الجواب المناسب في صفحة 30، والوضعيات المناسبة للعلاج في صفحة 30، وتذكير ببعض النقاط الأخرى في صفحة 32، وكيف تقدم المعالجة وفحص اليدين وموانع ممارسة العلاج بالتدليك في صفحة 36، و ردود الفعل المحتملة لعلاج الرفلكسولوجي في صفحة 37.

في التبويب الرابع، ناقش تشخيص أمراض القدم، وتناول موضوع الأقدام التي يجب تجنب العمل عليها في صفحة 39، والأقدام المتوقع العمل عليها وتشخيص الأمراض من خلال النظر إليها في صفحة 45.

في التبويب الخامس، تطرق إلى تقنية استرخاء اليدين والقدمين، وتناول موضوع إسترخاء اليد في صفحة 48، وإسترخاء القدم في صفحة 55.

في التبويب السادس، تناول التقنيات الأساسية للرفلكسولوجي لليدين والقدمين، وتحدث عن تقنية الحماية، وحركة الإبهام، وتقنية خطى الإبهام مع الضغوط والضغوط الدائرية في صفحة 61، و وضع الأصابع وحركة الثعبان في صفحة 62، والضغط المتناوب في صفحة 63، ودوران المنطقة المنعكسة، والضغط المتناوب على المنطقة المنعكسة في صفحة 65، وأساليب تحريك أصابع اليدين، وطرق ونوعية الضغط على مناطق الضغط المنعكسية في أخمص القدم وجوانبها في صفحة 66، وحركة الأصابع الأساسية في صفحة 67.

في التبويب السابع، تحدث عن البدء في علاج من خلال تدليك اليدين والقدمين، وتناول عناوين مثل طرق الضغط المعتمدة في صفحة 69، ومدة العلاج وبماذا يشعر المريض في صفحة 70، وكثرة العلاج والفحص البصري.

في التبويب الثامن، تناول جلسة تدليك اليد اليمنى مع تقنيات الاسترخاء في صفحة 71. وفي التبويب التاسع، تحدث عن جلسة تدليك اليد اليسرى مع تقنية الاسترخاء في صفحة 93، وتناول كيفية إنهاء جلسة التدليك في صفحة 115.

في التبويب العاشر، خصص جلسة تدليك القدمين بتقنية الاسترخاء في صفحة 116. وفي التبويب الحادي عشر، تحدث عن "العلاج الذاتي وتناول موضوع العلاج الأساسي لجلسة تدليك اليدين في صفحة 130، ثم اليد اليسرى واليد اليمنى وصحة اليدين وطرق العناية باليدين، والعلاج الأساسي لجلسة تدليك القدمين من صفحة 131 إلى 146.

في التبويب الثاني عشر، تناول الأمراض العادية، وتحدث عن مشاكل المثانة في صفحة 157، و مشاكل الهضم في صفحة 158، والمشاكل الأنثوية في صفحة 161، وكذلك مشاكل الرأس والمشاكل القلبية ومشاكل التنفس وذلك من صفحة 164 إلى 168، ومشاكل الجلد والتهاب اللوزتين والحنجرة والتهاب الأسنان واللثة وتقرح الفم وآلام الظهر والعقم ومرض السكري وذلك من صفحة 172 إلى 181.

في التبويب الثالث عشر، تناول الرفلكسولوجي للأطفال، وتحدث عن جلسات الرفلكسولوجي، وكيف يساعد الأطفال في صفحة 184، و سن المراهقة وتجنب مصاعبها عبر جلسات الرفلكسولوجي.
في التبويب الرابع عشر، تحدث عن جلسات لتدليك الأطفال.
في التبويب الخامس عشر، تناول الخاتمة.
أما في آخر تبويب وهو التبويب السادس عشر، فتحدث عن نتائج البحث عن الرفلكسولوجي.

تلخيص لأهم محتويات كتاب الرفلكسلوجي:

1. مقدمة حول الرفلكسولوجي:
الكتاب يبدأ بشرح المبادئ التعريفية العامة لعلم الرفلكسولوجي بما في ذلك تاريخ نشأته وكيف أصبح وسيلة للعلاج وتحسين الصحة للجسد.

2. خارطة النقاط الانعكاسية:
يقدم لنا الكتاب من خلال الصورة المرفقة للشرح اماكن او مواقع الخرائط الدقيقة التي تظهر النقاط الانعكاسية لنا في القدمين واليدين والتي هي مرتبطة بأعضاء الجسم المختلفة، مثل القلب و الكلى والكبد.

3. تقنيات التدليك:
يتم توضيح كيفية التطبيق للضغط والتدليك على تلك النقاط التي سبق توضيحها بإستخدام اليدين مع نصائح لتجنب اي أخطاء شائعة.

4. فوائد العلاج بالرفلكسولوجي:
يتناول الكتاب وبالتفصيل كيف يمكن لهذا العلم (علم الرفلكسلوجي) وبتقنياته أن يساعد على:

تحسين الدورة الدموية.
تقليل التوتر والقلق.
تعزيز وظائف الجهاز المناعي.
تخفيف الآلام المزمنة.

5. تطبيقات عملية
قدم الكتاب من خلال عرض أمثلة عملية لعلاج مشكلات شائعة مثل الصداع و الأرق و آلام الظهر بإستخدام الرفلكسولوجي مع المحاذير التي تنهي عن استخدام التدليك في بعض الحالات.

📚 مقترحات كتب أخرى قد تنال اعجابكم:

فوائد التدليك الرفلكسولوجي:

1. تحسين صحة الإنسان:
فالضغط على النقاط الانعكاسية هذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية و تحفيز الجسم للعمل هلى التخلص من السموم.

2. التخفيف من الإجهاد:
ومن خلال تدليك القدمين أو تدليك اليدين يمكن أن يحصل الشخص على وسيلة فعالة جداً بالتدليك للإسترخاء بعد يوم مضني وشاق في العمل مما يقلل من التوتر ويزيد الشعور بالراحة.

3. دعم الجهاز المناعي:
التنشيط المستمر للنقاط الإنعكاسية والتي سبق ان ذكرنا بأنها مرتبطة بجهازنا المناعي واعضاء الجسم عامة هذا يُساعد في تقوية قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.

كيفية تبداء بإستخدام الرفلكسولوجي؟:

إذا كان هذا العلم او تقنية الرفلكسلوجي جديداً مسامعك فإن هذا الكتاب سيقوم بتعريفك بكل شي وهو نقطة انطلاقك المثالية وبدايتاً:
1. تعرف على نقاط الضغط الأساسية:
اولاً وقبل كل شي ابدأ بفهم و التعرف على النقاط الإنعكاسية التي ترتبط بالمشكلات الشائعة لديك مثل الصداع الأرق أو آلام الرقبة.

2. استخدم يديك بحسب الصور:
ابداء التدليك للمناطق في قدميك بإستخدام يديك ولكن مع الإنتباه الشديد للصور والتوضيح المرفق لكيفية تحريك الإبهام او الاصابع المستخدمة وتشكيلها.

3. حافظ على انتظامك:
الممارسة المنتظمة لابد منها وهي ضرورية لرؤية حتى تحصل هلى الفوائد التي وبإذن الله سترى نتائجها لفتره طويله فالأفضل ان تخصص من 10-15 دقيقة يومياً لتدليك اليدين (استخدم اليد اليمنى لتدليك اليسرى او العكس)أو القدمين.

وختاماً فإن الرفلكسولوجي هو علم مهم و لا يقتصر فقط على علاج الجسد او الاعضاء الحيوية فقط، بل انه يُساعد في تحسين الحالة النفسية لمن يتلقى التدليك من خلال المعرفة الحقيقية للنقاط فالكثير من الذيم مورس عليهم هذه التقنية علم الرفلكسلوجي pdf يشيرون إلى تخلل الراحة النفسية اليهم بعد كل جلسة تدليك وساهم في تقليل قلقهم وتحسين نومهم والآن اترككم مع روابط تحميل الكتاب لتفهموه وتطبقوه على احبائكم او على أنفسكم.